Healthy lifestyle & Healthy recipes

Trufle marchewkowe

Trufle marchewkowe.

Pyszne, zdrowe trufle marchewkowe.

Składniki:

marchewka-1 szt

migdały-50g

orzechy włoskie-3 garści

daktyle-7szt

kakao-2 łyżki

olej kokasowy-2 łyzki

czekolada-3/4 tabliczki

przyprawa do piernika- 1 łyżeczka

cynamon-1 łyżeczka

Migdały i orzechy wrzuć do blendera i zblęduj. Daktyle zalać wrzątkiem. Odstaw na 10 min. Marchew obierz i zetrzyj na tarce na małych oczkach. Zblęduj jeszcze raz dodaj przyprawy i 1/2 łyzki oleju kokosowego oraz daktyle. Z masy uformuj kulki, obtocz w kakao lub polej roztopioną czekolada. Włóż do lodówki.

************************************************************************

Carrot truffles.

Delicious, healthy carrot truffles.

Ingredients:

carrot - 1 pc

almonds-50g

walnuts - 3 handfuls

dates-7 pcs

cocoa-2 tbsp

coconut oil - 2 tablespoons

chocolate-3/4 plates

gingerbread spice - 1 tsp

cinnamon-1 tsp

Put the almonds and nuts in a blender and blend them. Pour boiling water over the dates. Stand for 10 minutes. Peel the carrots and grate them on a small mesh. Taste again, add spices, 1/2 tsp coconut oil and dates. Shape into balls, coat in cocoa or pour melted chocolate over it.
Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.