Healthy lifestyle & Healthy recipes

 

Szakszuka to danie nie tylko na śniadanie. Pochodzi z kuchni bliskowschodniej. Bardzo popularne w Turcji i Tunezji. Szakszuka to dosłownie -wielki bałagan i taki jest w rzeczywistosci. Pyszne i zdrowe danie dla całej rodzinki.

Składniki:

  • 4-5 duże pomidory
  • 1 cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • łyżka masła
  • 6 jajek
  • szczypiorek
  • sól, pieprz, papryka słodka, szczypta ostrej papryki.

Pomidory sparzyć i zdjąć z nich skórkę. Cebulę pokroić w kostkę oraz czosnek. Pomidory pokroić w kostkę i smażyć na dużej patelni do zredukowania sosu( aż pomidory puszczą sos i odparuje z nich woda). Zrobić dołek i wbić jajko i tak powtórzyć ze wszystkimi jajkami. Doprawić przyprawami. Przykryć pokrywką i dusić do momentu ścięcia białka jaj. Posypać szczypiorkiem.Smacznego

******************************************************************************

Shakshouka is a dish not only for breakfast. It comes from Middle Eastern cuisine. Very popular in Turkey and Tunisia. Shakshuk is literally a big mess and it is in reality. A delicious and healthy dish for the whole family.

Ingredients:

  • 4-5 large tomatoes
  • 1 onion
  • 3 garlic cloves
  • spoon of butter
  • 6 eggs
  • chive
  • salt, pepper, sweet pepper, a pinch of hot pepper.

Burn the tomatoes and peel off them. Cut the onion and garlic. Cut the tomatoes and fry in a large pan to reduce the sauce (until the tomatoes release the sauce and the water evaporates from them). Make a hole and drive the egg in and repeat with all the eggs. Season with spices. Cover with a lid and simmer until the egg whites are cut. Sprinkle with chives

Facebook
WhatsApp
Pinterest
Email

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Aneta

blogerka na pełny etat

Interesuję się zdrową żywnością i przygotowywaniem posiłków, które są lekkostrawne, dodają energii, po których czujesz się pięknie i wyglądasz młodo.

Ostatnie posty
najnowsze produkty