Healthy lifestyle & Healthy recipes

 

Szakszuka to danie nie tylko na śniadanie. Pochodzi z kuchni bliskowschodniej. Bardzo popularne w Turcji i Tunezji. Szakszuka to dosłownie -wielki bałagan i taki jest w rzeczywistosci. Pyszne i zdrowe danie dla całej rodzinki.

Składniki:

  • 4-5 duże pomidory
  • 1 cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • łyżka masła
  • 6 jajek
  • szczypiorek
  • sól, pieprz, papryka słodka, szczypta ostrej papryki.

Pomidory sparzyć i zdjąć z nich skórkę. Cebulę pokroić w kostkę oraz czosnek. Pomidory pokroić w kostkę i smażyć na dużej patelni do zredukowania sosu( aż pomidory puszczą sos i odparuje z nich woda). Zrobić dołek i wbić jajko i tak powtórzyć ze wszystkimi jajkami. Doprawić przyprawami. Przykryć pokrywką i dusić do momentu ścięcia białka jaj. Posypać szczypiorkiem.Smacznego

******************************************************************************

Shakshouka is a dish not only for breakfast. It comes from Middle Eastern cuisine. Very popular in Turkey and Tunisia. Shakshuk is literally a big mess and it is in reality. A delicious and healthy dish for the whole family.

Ingredients:

  • 4-5 large tomatoes
  • 1 onion
  • 3 garlic cloves
  • spoon of butter
  • 6 eggs
  • chive
  • salt, pepper, sweet pepper, a pinch of hot pepper.

Burn the tomatoes and peel off them. Cut the onion and garlic. Cut the tomatoes and fry in a large pan to reduce the sauce (until the tomatoes release the sauce and the water evaporates from them). Make a hole and drive the egg in and repeat with all the eggs. Season with spices. Cover with a lid and simmer until the egg whites are cut. Sprinkle with chives

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.