Healthy lifestyle & Healthy recipes

Pasta na kanapki z ciecierzycy.

Uwielbiam nowe pomysły na pasty do kanapek a jeszcze super kiedy są zdrowe i szybkie w przygotowaniu.

Składniki:

1 puszka ciecierzycy (ugotowanej)

3 pomidory suszone w zalewie

1 ząbek czosnku

1 łyżeczka sezamu

sok z 2 łyżeczek cytryny

sól, pieprz, papryka ostra

troszkę oliwy z oliwek

szczypta kminku (jeśli ktos lubi)

Ciecierzycę i pomidorki bledujemy. Dodajemy resztę składników i doprawiamy przyprawami. Pasta musi mieć wyrazisty smak. Smacznego!!!

humus

Facebook
WhatsApp
Pinterest
Email

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Aneta

blogerka na pełny etat

Interesuję się zdrową żywnością i przygotowywaniem posiłków, które są lekkostrawne, dodają energii, po których czujesz się pięknie i wyglądasz młodo.

Ostatnie posty
najnowsze produkty