Healthy lifestyle & Healthy recipes

Pasta marchewkowa.

Składniki:

4 marchewki

2 łyżki nasion słonecznika

2 łyżki oleju lnianego( zimno tłoczony)

sól, pieprz

1 łyżka soku z limonki

szczypta papryki chili

2 łyżki zielonej pietruszki

Przygotowanie:
  1. Marchewki oskrobać i gotować do miękkości w osolonej wodzie. Ugotowane odstawić na 15-20 minut aby ostygły i ociekły z wody.
  2. Przestudzone zblendować z resztą składników, stopniowo dodając chili. Doprawić solą i pieprzem. Posyp czarnuszką.

 

**********************************************************************

Carrot paste.

4 carrots

2 tablespoons of sunflower seeds

2 tablespoons of linseed oil (cold pressed)

salt pepper

1 tablespoon of lime juice

a pinch of chili pepper

2 tablespoons of green parsley

Preparation:
Scrape the carrots and cook in salted water until soft. Cooked, set aside for 15-20 minutes to cool and drain from the water.
Cool it down, blend it with the rest of the ingredients, gradually adding chili. Season with salt and pepper. Sprinkle with black cumin.

Facebook
WhatsApp
Pinterest
Email

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Aneta

blogerka na pełny etat

Interesuję się zdrową żywnością i przygotowywaniem posiłków, które są lekkostrawne, dodają energii, po których czujesz się pięknie i wyglądasz młodo.

Ostatnie posty
najnowsze produkty