Pasta marchewkowa. Składniki: 4 marchewki 2 łyżki nasion słonecznika 2 łyżki oleju lnianego( zimno tłoczony) sól, pieprz 1 łyżka soku z limonki szczypta papryki chili
Pasta z bazylią, szpinakiem i pokrzywą. Skarbnica witamin i minerałów a także żelaza. Idealna na kanapkę lub do makaronu. Pokrzywa w maju jest najlepsza, zawiera
Uwielbiam szybkie i zdrowe przepisy, a ten właśnie taki jest. Pyszna dynia, przyprawy oraz tahini i pasta gotowa. Składniki: 1 duża dynia Hokkaido 2 łyżki
Vegetariański smalec z białej fasoli pyszna i szybka pasta na kanapki i ogórkiem małosolnym lub kiszonym to coś przepysznego. Fasola biała – witaminy i wartości
Pesto z pokrzywy idealne do makaronu lub jako pasta na kanapki. Bardzo zdrowa i szybko się ją robi- o właściwościach pokrzywy poczytaj na moim blogu.
Uwielbiam nowe pomysły na pasty do kanapek a jeszcze super kiedy są zdrowe i szybkie w przygotowaniu. Składniki: 1 puszka ciecierzycy (ugotowanej) 3 pomidory suszone
Pasta jajeczna z avocado to bardzo szybkie i proste danie na śniadanie lub kolację. Zdrowa pasta zawiera same witaminy i minerały. Avocado zawiera dużą ilość
W awokado jest też dużo potasu (więcej niż w bananach), który reguluje ciśnienie krwi, a także wpływa korzystnie na układ nerwowy. Owoc ten zawiera sporo
