Moje przepisy

Pasty/Spreads
Nature Made Me

Pasta marchewkowa.

Pasta marchewkowa. Składniki: 4 marchewki 2 łyżki nasion słonecznika 2 łyżki oleju lnianego( zimno tłoczony) sól, pieprz 1 łyżka soku z limonki szczypta papryki chili

Sprawdź szczegóły »
Desery/Desserts
Nature Made Me

Kulki sezamowe

Pyszne, zdrowe kule z nasion sezamu. Sezam zawiera dużo wapnia, białka i magnezu, dlatego warto wprowadzić sezam do swojej diety. Składniki: 1 szklanka nasion sezamu

Sprawdź szczegóły »
Obiady/Dinners
Nature Made Me

Kotlety z bobu.

Bób idealnie nadaje się na kotlety i placki. Jednak połączenie z ziemniakami i czosnkiem sprawia, że kotlety są wyjątkowe w smaku. Podane z ulubioną surówka,

Sprawdź szczegóły »
Lunch
Nature Made Me

Sałatka z bobu

Prosta letnia sałatka bazująca na sprawdzonym zestawieniu bób, pomidory. Świeża, pyszna. Świetna w roli letniej przekąski na lunch lub kolacje. Jedna z tych, bez których

Sprawdź szczegóły »
Obiady/Dinners
Nature Made Me

Włoska zapiekanka vege.

Przepyszna zapiekanka vege, smaki mojej ukochanej Italii. Bakłażany, cukinie, pomidory i szpinak, czosnek ,ach za każdym kęsem przenoszę się na Sycylię. Składniki: bakłażany– 2 sztuki

Sprawdź szczegóły »
Kolacja/Supper
Nature Made Me

Pesto zielone z pietruszki.

Pesto zielone z pietruszki, bazylia, czosnek niedzwiedzi to pyszna bomba witaminowa.  Pesto bazyliowe to oczywiście klasyk – aromatyczne, kremowe, po prostu pyszne! Pietruszkowe zaś mocno

Sprawdź szczegóły »
Kolacja/Supper
Nature Made Me

Wegański serek bez laktozy

Twarożek z orzechów nerkowca to delikatny i pyszny zamiennik nabiału. Całkowicie roślinny ,ma kremową konsystencję  i mnóstwo witamin. Właściwości nerkowców Orzechy nerkowca zawierają mnóstwo potasu

Sprawdź szczegóły »