Healthy lifestyle & Healthy recipes

Moje kulki czekalodowe to mój pomysł na super zdrowe słodycze. Zawsze sięgam po nie kiedy najdzie mnie ochota na coś słodkiego. Szybkie, bez pieczenia i pyszne!!!!

Składniki:

0,5 opakowania czekolady gorzkiej 70-80 %

3 łyżki płatków owsianych

3 łyżki kakao

2 łyżki miodu (prawdziwego najlepiej ekologicznego)

wiórki kokosowe

żurawina( ok 1 łyżka)

2-3 łyżki mielone migdały

1 banan

2 łyżki jogurtu naturalnego

Czekoladę i miód rozpuścić w małym rondelku na bardzo małym ogniu żeby nie przypalić. Zdjąć z ognia. Rozgnieść banana, wsypać do miski wszystkie składniki i ciepłą czekoladę. Wymieszać masę najlepiej ręką i formować kulki (masa musi być gęsta) Kulki obtoczyć w wiórkach kokosowych  i migdałach. Schładzamy w lodówce. PYCHA!!!

20182901_1547672921949841_627321640_n

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

My chocolate balls are my idea for super healthy sweets. I always reach for them when I want to be sweet. Fast, no baking and delicious !!!!

Ingredients:

0.5 pack of bitter chocolate 70-80%

3 tablespoons oatmeal

3 tablespoons cocoa

2 tablespoons of honey (true best ecological)

coconut shrims

Cranberry (about 1 tbsp)

2-3 tablespoons ground almonds

1 banana

2 tablespoons of natural yogurt

Chocolate and honey dissolve in a small saucepan on a very low heat to not burn. Take off from the fire. Spread the banana, pour in the bowl all ingredients and warm chocolate. Mix the mass with the best hand and form balls (the mass must be dense). Roll the balls in coconut shavings and almonds. We cool down in the fridge. Mniam!!

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *