Menu
Dziś mam dla Was propozycje na coś szybkiego, pysznego z jeżyn. Do kruszonki dodałam mąkę razową i cukier trzcinowy. Więc bez obaw o kilogramy możemy pozwolić sobie na ten wyśmienity deser!
Składniki:
1 szkl jeżyn
1 jabłko
25g cukru trzcinowego
25g masła
40g maki razowej
1 szcypta cynamonu
Jabłko obrać ze skórki,pokroić w kostkę. Jeżyny umyć. Owoce posłodzić i posypać cynamonem. Wymieszać. Przełożyć do kokilek .
Składniki kruszonki: mąkę, cukier, masło – zagnieść i odstawić do zamrażalnika na 10 min.
Zetrzeć kruszonkę na tarce o dużych oczkach na owoce. Piec w temperaturze 180 stopni przez 20 min. Smacznego:)
***********************************************************************
Today I have for you suggestions for something quick, delicious with blackberries. I made the crumble from wholemeal flour and sugar cane. So without worrying about weight, we can easily try this delicious dessert!
Ingredients:
1 cup of blackberries
1 apple
25g of sugar cane
25g of butter
40g of wholemeal flour
pinch of cinnamon
Peel the apple and cut into cubes. Wash the blackberries. Add sugar to the fruit and sprinkle with cinnamon. Mix everything. Put it into ramekins.
Ingredients for crumble: flour, sugar, butter – knead the everything and put into the freezer for 10 minutes.
Grate the crumble on a grater with large mesh on top of the fruit. Bake at 180 degrees for 20 minutes. Enjoy! 🙂
Interesuję się zdrową żywnością i przygotowywaniem posiłków, które są lekkostrawne, dodają energii, po których czujesz się pięknie i wyglądasz młodo.
