Healthy lifestyle & Healthy recipes

Domowy budyń śmietankowy.

Uwielbiam domowe potrawy, przygotowane samemu bo wiem jakie składniki dodaje i w jakich ilościach.

Budyń śmietankowy to pyszna propozycja na deser lub jako masa do ciast bez laktozy i glutenu.

Składniki:

2 szklanki mleka kokosowego

1 żółtko

2 łyżki mąki ziemniaczanej

1 łyżka maki kukurydzianej

3 łyżeczki ksylitolu

1 łyżeczka masła klarowanego

Połowę mleka wraz z masłem doprowadzić do zagotowania. W drugiej jego części rozmieszać żółtka, cukier, mąkę ziemniaczaną i kukurydzianą. Gotujące się mleko zdjąć z ognia, dolać przygotowaną masę i ponownie doprowadzić, na wolnym ogniu, stale mieszając, do zagotowania. Przelej w mniejsze naczynia.

************************************************************************

I love home-made dishes, prepared by myself because I know what ingredients are added and in what amounts.

Cream pudding is a delicious dessert or as a cake mass without lactose and gluten.

Ingredients:

2 cups of coconut milk

1 yolk

2 tablespoons of potato flour

1 tablespoon of corn flour

3 teaspoons of xylitol

1 teaspoon of clarified butter

Bring half of the milk to the boil with the butter. In the second part, mix egg yolks, sugar, potato and corn flour. Remove the boiling milk from the heat, add the prepared mass and bring it to boil again, stirring constantly, over low heat. Pour into smaller dishes.

 

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Aneta

blogerka na pełny etat

Interesuję się zdrową żywnością i przygotowywaniem posiłków, które są lekkostrawne, dodają energii, po których czujesz się pięknie i wyglądasz młodo.

Ostatnie posty
najnowsze produkty