Healthy lifestyle & Healthy recipes

83213407_183879672823157_1715015960672337920_n

Chrupiące i zdrowe chipsy z jarmużu.

Składniki:

1/2 opakowania jarmużu

1 łyżeczka oleju z olivek

pół łyżeczki papryki

sól

pieprz

szczypta ostrej papryki

Jarmuż umyj i osusz. Oderwij liście od łodyg. Użyj tylko liści. Obtocz w oliwie i przyprawach. Nagrzej piekarnik na 200 stopni . Liście wyłożyć na blachę (z papierem do pieczenia) Piec przez około 10 min. Nie mogą się spalić bo będą bardzo gorzkie.

******************************************************************************

Crispy and healthy kale chips.

Ingredients:

1/2 kale packaging

1 teaspoon olive oil

half a teaspoon of pepper

salt

pepper

a pinch of hot pepper

Kale wash and dry. Tear off the leaves from the stems. Use only leaves. Roll in olive oil and spices. Heat the oven to 200 degrees. Put the leaves on a baking tray (with baking paper) Bake for about 10 minutes. They cannot burn because they will be very bitter.

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Aneta

blogerka na pełny etat

Interesuję się zdrową żywnością i przygotowywaniem posiłków, które są lekkostrawne, dodają energii, po których czujesz się pięknie i wyglądasz młodo.

Ostatnie posty
najnowsze produkty