Healthy lifestyle & Healthy recipes

71573482_307156490151745_991529406855905280_n

Okres na przepyszne zupy z cukini czas zacząć! 😀

Składniki:

2 cukinie

1/2 cebuli

2 ząbki czosnku

2 marchewki

1 pietruszka (korzeń)

natka pietruszki

1 łyżeczka masła

sól,pieprz, papryka słodka, 1/2 łyżeczki kurkumy

pestki słonecznika

W garnku na maśle usmaż pokrojoną cebule i czosnek. Dodaj marchewkę pokrojoną w małe kwadraty, przypraw przyprawami. Podduś wszystko podlewając małą ilością wody. Następnie dodaj cukinie. Ugotowane warzywa zbleduj , dodaj kurkumę i pestki słonecznika. Smacznego!!! Mmmmm…

************************************************************************************

Zucchini Soup (for cold autumn days)

Ingredients:

2 courgettes, 1/2 onion, 2 cloves of garlic, 2 carrots, 1 parsley (root), 1 teaspoon of unsalted butter, pinch of himalayan salt, grinded black pepper, sweet pepper, 1/2 teaspoon of turmeric, some sunflower seeds (as many s you like).

Fry chopped onions and garlic in butter . Add the carrots cut into small squares, season with spices. Add a small amount of water. Then add every little bit of zucchini. Blend all of the cooked vegetables, add turmeric and sunflower seeds.

Enjoy! – I definately will!!!

Facebook
WhatsApp
Pinterest
Email

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Aneta

blogerka na pełny etat

Interesuję się zdrową żywnością i przygotowywaniem posiłków, które są lekkostrawne, dodają energii, po których czujesz się pięknie i wyglądasz młodo.

Ostatnie posty
najnowsze produkty